Bonjour, je suis atteinte du sopk et j'aurais aimé savoir si c'était possible d'avoir des plannings recettes. Je sais pas trop si vous comprenez mon idée, je vais la développer un peu, je ne sais pas trop comment appelé cela. En gros j'aimerai si cela est possible d'avoir pour 1 semaine complète (petit déjeuner, déjeuner, gouter et diner) des recettes saines qui permettent de perdre du poids et que pour chaque jour on est un "emploi du temps" des recettes (par exemple le lundi au petit déjeuner ya tel recette, puis au déjeuner tel autre recette) en gros avoir une semaine repas complet merci d'avance :)