Bonjour, On parle très souvent de l'impact du poids et de l'alimentation dans le cadre du SOPK pour restaurer une ovulation. Cependant dans le cas d'un SOPK sans surpoids et sans résistance à l'insuline je voulais savoir si certaines d'entre vous avaient trouvé des solutions pour faire baisser le taux de testostérone (notamment SDHEA et androstenedione). Merci d'avance

Bonjour, Je voulais savoir si certaines d'entre vous ont déjà lu des livres ou des études sur le SOPK qui leur ont permis d'améliorer les symptômes. J'envisage d'en acheter mais j'ai l'impression qu'ils sont quasiment tous basés sur l'alimentation et la perte de poids. Or je ne suis pas en surpoids et je me nourris assez sainement, donc je ne sais pas si cela peut m'aider. J'ai déjà pesé 10kg de moins ou 5kg de plus et cela n'a jamais rien changé à l'irrégularité de mon cycle.