Bonjour tout le monde.
J'ai été diagnostiquée SOPK en 2016, et à l'époque, j'avais fait quelques recherches sur le sujet, mais je ne trouvais pas grand chose, juste la définition et le fait qu'il n'existe pas de traitement. J'ai toujours été en surpoids, et j'ai découvert depuis peu la caractéristique de la résistance à l'insuline dû au SOPK (chose que je n'avais pas appris à l'époque...).
Du coup je ré-apprend à manger et l'alimentation compatible avec le SOPK. Est-ce que je suis la seule pour qui c'est difficile? Est-ce que l'alimentation est un sujet problématique pour d'autres? Car pour moi, c'est un peu "un combat" niveau alimentation je reviens de loin, pas de trouble mais un rapport assez conflictuel. Je suis beaucoup partisane de l'alimentation intuitive, et contre la restriction, mais faut avouer que dans le cadre du SOPK c'est pas simple.
Ce n'est pas un sujet qui revient souvent malheureusement, je ne sais pas trop où me tourner. Est-ce que d'autres sont dans ce cas...?
Merci pour vos réponses 🙂
Bonjour Elisabeth,
Je vous comprends totalement.
J'ai une vie plutôt saine avec du sport plusieurs fois par semaine et une alimentation saine et équilibrée mais je n arrive pas a perdre du poids.
Je suis juste stable; je ne grossis pas.
Je suis quand même en surpoids et cela est parfois déprimant de voir que le corps ne suit pas avec le rythme de vie que l' on a ..
Vous écrivez :"Je suis beaucoup partisane de l'alimentation intuitive, et contre la restriction". Vous avez raison.
Votre SOPK va vous guider. Vous allez apprendre un tas de chose sur la gestion de l'alimentation avec le SOPK.
C pas facile certes, mais vous allez y arriver.
Car dans votre écriture, on sent en vous une sopk combattante. bravo.
c now qu'il faut réapprendre à manger car pendant la grossesse, c le bazar hormonal, donc c le bazar pour se nourrir.
Je reste à votre écoute Elisabeth car l'alimentation c un sujet que j'ai tjs pris au sérieux. Je trouve qu'il est difficile de bien se nourrir. C tellement plus facile de se tourner vers les chips, coca, sandwichs, plats industriels, gâteaux. C tellement difficile de cuisiner.
Vous ré-apprenez à manger avec une alimentation compatible avec le SOPK, c vraiment TB. Je vous admire.
Bonjour, ma mère 77 ans, SOPK diagnostiquée en 1971, en surpoids, toute sa vie son combat a été la nourriture. Boulimie/anorexie/ médiator pour perdre du poids, à ne pas faire!!!!
a même été hospitalisée pour maigrir .....
aucune diététicienne, ni endocrinologue n'ont réussi à la faire maigrir.
Ma mère c une sopk rebelle ! impossible à gérer ! à cadrer ! hors-norme !
Ma mère aussi a un rapport très conflictuel avec la nourriture.
En vous lisant, je retrouve le Combat de ma Mère. Ce combat que n'ai pas compris pendant des années. Je le comprends depuis peu en m'interessant aux SOPK, à la résistance à l'insuline, sujet que je comprends maintenant.
patricia, 57 ans (1965)
ma fille, Flora, 28 ans (1993) diagnostiquée SOPK en 2018 est très mince. Elle n'a pas ce rapport éprouvant avec la nourriture. Elle mange ce qui lui fait plaisir.